Nowa dziedzina nauki – psychoneuroimmunologia
Zajmuje się ona zależnościami nad doznaniami, emocjami i ich wpływem na reakcje chemiczne, jakie zachodzą w naszym organizmie. Układ immunologiczny, czyli Twoja odporność, to nie tylko skłonność do infekcji, ale również obrona organizmu przed schorzeniami cywilizacyjnymi.
Odporność immunologiczna, to również inne schorzenia, nie tylko infekcje:
- stan układu krążenia,
- metabolizm, trawienie – wypróżnianie,
- siła stawów, kręgosłupa (osteoporoza),
- skłonności do zapadania na grzybice, pasożyty,
- wygląd skóry i stan wszystkich śluzówek !
- a na samym końcu to co nas w koło otacza czyli nowotwory…
Naukowcy dr Meyer, dr Holmes, psychiatra Marynarki Wojennej USA R. Rahe, prowadzili badania nad występowaniem schorzeń i czy faktycznie na nie ma tylko wpływ genetyka, środowisko w jakim żyjemy oraz styl życia.
Co się okazało? Bardzo ważne sa nasze doznania.
Wiemy, że jak np. biegamy to się pocimy, jak się złościmy lub wstydzimy to drżymy lub się czerwienimy, jak jemy coś smacznego to widać na naszej twarzy radość i uśmiech, a jak jemy coś co jest niesmaczne, krzywimy się, a nawet odczuwamy mdłości i wstręt.
Czy jest połączenie doznań wewnętrznych z zewnętrznymi?
Miłe wrażenia czynią, że czujemy się szczęśliwi, witalni, pełni energii i pomysłów oraz przede wszystkim cieszymy się dobrym zdrowiem.
_____________________________________________________
Emocje negatywne tj: złość, problem z wybaczeniem drugiej osobie, tragedia z którą walczymy i jej nie akceptujemy, doprowadzają nas do smutku, spadku energii oraz odporności.
Skutkiem tego zdecydowanie jest seria przeróżnych nakładających się na siebie schorzeń i z tym związane łykanie coraz to większej ilości leków, które często wzajemnie się wykluczają i obciążają nasza wątrobę.
Mózg, komórki nerwowe oraz układ immunologiczny wydzielają neuropeptydy – hormony tzw. przekaźniki przenoszące emocje do ciała, oraz doznania ciała przenoszone są na emocje i dalej emocje znowu na reakcje ciała. Jest to system łączności dwukierunkowej odpowiedzialny za docieranie emocji do każdego zakamarka naszego ciała. Ciało i umysł to jeden system reagujący na siebie wzajemnie, dlatego też stan naszych chorób jest uzależniony od stanu naszego umysłu, pozytywnego myślenia i wiary w siebie, we własne siły i możliwości !
Nie wolno tylko zaspakajać potrzeb innych, musisz się również spełniać i być zadowolonym ze swojego działania, musisz się sam nagradzać. Kluczem rozwiązywania problemów jest wybaczanie, ponieważ tak naprawdę dobrze robisz sobie, zaczynasz się sam uzdrawiać, łapiesz wiatr w żagiel i posiadasz siłę napadową do wszystkiego.
Kortyzol i serotonina
Jak mamy bardzo dużo kortyzolu, to niestety nasz organizm ma problem z wytworzeniem serotoniny! Serotonina to bardzo ważny hormon wydzielany w podwzgórzu. Pełni rolę neuromediatora, który przekazuje informacje pomiędzy komórkami mózgowymi. Posiada działanie antydepresyjnie i wspomaga pracę układu pokarmowego. Przy stabilnym układzie nerwowym, czujemy się dobrze i nasz wysoki poziom serotoniny powoduje, że czujemy się zrelaksowani, wyspani i zadowoleni z życia. Serotonina reguluje ciśnienie krwi oraz poziomy hormonów u kobiet ( cykl miesiączkowy, menopauza). Przy niskiej serotoninie występuje smutek, płaczliwość, agresja, brak apetytu, objadanie się słodyczami i w konsekwencji może pojawić się grzybica ogólnoustrojowa.
Uzdrawianie i przebaczanie są nierozerwalnie ze sobą i w tym tkwi sedno uzdrawiania ciała i psychiki. Jeżeli nie chcesz wybaczyć, wyrzec się bólu psychicznego i cielesnego, robisz zdecydowanie tylko sobie krzywdę. Przebaczanie otwiera nowe drzwi i rozwiązania dla naszego systemu odpornościowego. Przebaczanie …również sobie! Neutralizuje nadmiar emocji, uwalnia Cię od stresu, daje Ci na nowo poczucie bezpieczeństwa, nie występują napadowe powroty myśli, które Cię dręczą i wyniszczają …